西山です♬
あなたは忙しいからといって、
膝がつらいのに、長時間家事をしていませんか？
毎日、そうしていると・・・
膝が痛いのが当たり前になってしまい、
つらい身体が本来の姿だと思っちゃいます😅
そこで、つらい膝を少しでも改善するには、
・体操をする
・ストレットをする
・椅子に座る
など
が重要なことだと考えてます🤗
特に膝は、立つだけで負担になるので、
お昼寝や横になることで負担を減らせます。
よかったら、実行してみてくださいね🎵
【営業時間】平日9：30～19：00 土曜日9:30～17:00
【定休日】 日・祝日
【住所】 岡山県倉敷市連島中央2丁目5-17
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