ゆらし療法とは
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【椅子】ひざ裏のストレッチ

 

あなたのご両親のひざは大丈夫ですか?

 

 

なぜ、ひざに痛みが出るのかな・・・

  

 

ふと、そんな疑問を持ってませんか?

 

 

 一般的には、

・骨に異常がある

・神経に触っているから

 

と言われていますね。

 

 

ゆらし療法的には、

・筋肉が硬いから

・脳が「痛い」と覚えている

 

と考えています。

 

 

身体を丁寧に触って、優しくゆらすことで

脳が「警戒(痛み)を解こう」と思い、

痛い症状が段々と取れてきます。

 

自宅のケア方法

 

・丁寧にストレッチをする

・筋肉に負担のない体操をする

・痛みのある所を、優しくなでる

 

優しくなでることで、痛みが減ってきます。

 

子供の頃、ご両親になでてもらって、

心地良くなかったですか?

 

それは、脳が安心して自律神経が

「気持ちいい」と感じるから。

 

  

今回は、ひざ裏の痛みに効く

 

椅子ひざ裏ストレッチ

 

 動画は、こちら

https://youtu.be/ldeFX1KBhlM

 

 

少しでも、ひざが楽になりますように! 

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定休日 日・祝日

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